• 半躺姿势最伤害腰部健康

      中医专家发现,现在腰椎间盘突出症已经越来越年轻化,这与年轻人不健康的生活方式,有着直接的关系。生活中有一些小细节,都会伤害腰部健康,例如半躺姿势。..

  • 抽烟喝酒的人群要补充维生素

      中医专家认为,对于经常爱抽烟喝酒的人群来说,需要给身体补充维生素。经常抽烟喝酒,这对身体健康的伤害是非常大的。因此,如果你有抽烟喝酒习惯的话,那就..

  • 每天的第一杯水要怎样喝

      健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水..

  • 在饭前喝汤好处有哪些

      很多朋友都知道,喝汤有利于身体健康,是健康饮食。汤的营养价值高,几乎所有食材的营养,都可以融入到汤里,所以喝汤是非常好的饮食习惯。那么,你知道,饭..

蔬果
夏季5种水果最应季 注意5个食用禁忌

水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维,因此很多人都非常喜欢。但是,水果如果吃的不对,对身体也会造成伤害。看看吃水…

中药大全
七白膏风靡!带“白”字的中药真能美白吗?

传统的东方审美观以白为美,从古至今,人们对白皙肌肤的追求从来没有停止过。一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、…

体质
中医体质养生 不同体质的音乐调理方法

听音乐是休闲的一种方式,不同类型的音乐会带给你不同的感受,或喜或悲、或静或燥,其实,音乐还可以调理身体,不同体质的人有不同的音乐调理方法。1、阴虚体质…

肠胃
秋季降温胃病复发 常喝4种养胃汤

  周末人们聚在一起是想吃就吃、一醉方休,而肠胃却往往不堪重负,过完节就开始抗议了,腹泻、腹痛、呕吐、厌食……这主要是因为过年进食了大量的肉类、油炸食…

防脱发
洗发不当易掉发 如何洗发才防脱?

很多女性都为自己拥有一头乌黑亮丽的长发而感到自豪,但是也有头痛的问题是,长发虽美,但是特别容易脏,为了保持长发柔顺光滑,很多女性天天洗头,但是,也有很…

两性
遗精怎么办 遗精男必看五秘招

遗精怎么办呢?遗精可发生在睡眠中,也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康。因此遗精对男性的健康影…

出行
端午聚餐有讲究 健康卫生饮食是关键

转眼间又到一年一度的“端午节了”。趁着假期,有人选择外出旅游;有人选择与亲友相聚;还有人需要苦逼的加班中……但无论何种选择,健康卫生的饮食安全都是不可…

用品
花露水有助爽身止痒 正确使用4方法

花露水是用花露油作为主体香料,配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒,同时,也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。花露…