100种常见食物升糖指数(GI值)大全!值得收藏

吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下。

参考来源:

[1] 中国好营养;GI科普。

https://mp.weixin.qq.com/s/YCi4nfM3G0yOB4zOcjN0jw

[2] 糖护士;史上最全的水果速查表。

https://www.dnurse.com/v2/article/detail/19062.html

本文来源:混子谈命

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