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久坐的你,身体湿毒多,这个地方用手一推,湿毒就跑光光

湿毒,并不是夏天才会有的,一年四季都会沾上,尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。

因此,久坐的人,必须要学会排湿毒,今天我们就分享给大家一个简单的小方法轻松排湿毒。

这个方法自己在家就可以做,因为很简单, 只要经常推一推三阴交到阴陵泉这条经络线,湿毒就跑光光!具体操作如下:

从三阴交穴开始向阴陵泉穴推三阴交穴是三条阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。

然后顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。推的过程中,要去找最痛的点,这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了,这“脾经管道”就打通了,脾经一通,多余的水湿就会顺畅地排出去了。

脾经是通过膀胱来排湿的,所以坚持推一段时间后,会感觉小便增多,这就是排湿的正常表现。长期坚持下来,湿气自然就少了!

怎么样,是不是非常简单呢?赶紧做起来吧!

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